³óÃÌÁøÈïûÀº ´ÀŸ¸®¹ö¼¸À» ¼öÈ®ÇÏ°í ³²Àº ¹èÁö(¹ö¼¸Àç¹èºÎ»ê¹°)¸¦ È°¿ëÇØ ½Ä¿ë °ïÃæÀÎ ÈòÁ¡¹ÚÀ̲ɹ«Áö ¾Ö¹ú·¹(²Éº¬ÀÌ) ¸ÔÀÌ¿øÀ» °³¹ßÇß´Ù°í 12ÀÏ ¹àÇû´Ù.
²Éº¬ÀÌ´Â °£ ±â´É °³¼±, Ç×¾Ï, Ç×Ç÷Àü »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÃÖ±Ù¿¡´Â °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ½ÄÇ°·¾à¿ë ¼ÒÀç·Î È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÇöÀç °ïÃæ»çÀ° ³ó°¡(42%)¿¡¼ ²Éº¬À̸¦ Å°¿ì°í ÀÖÁö¸¸, »ý»êºñ Áß ¸ÔÀÌ¿ø Á¦Á¶¿Í ±¸¸Å°¡ °¡Àå Å« ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇØ ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¸ÔÀÌ¿ø °³¹ßÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀ̾ú´Ù.
¹ö¼¸Àç¹èºÎ»ê¹°Àº ¹ö¼¸ Àç¹è °úÁ¤¿¡¼ ¹èÁö ¿µ¾ç¿øÀÇ ¾à 15~25%¸¸ ¾²ÀÌ°í ³ª¸ÓÁö 75~85%´Â ±×´ë·Î ³²¾Æ »ç·á Àç·á·Î È°¿ëÇϱ⿡ ¸Å¿ì ÁÁÀº ÀÚ¿øÀÌ´Ù.
À̹ø¿¡ °³¹ßÇÑ ¸ÔÀÌ¿øÀº ¼öÈ®ÇÏ°í ³²Àº ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ¹èÁö ¶Ç´Â Ä¿Çǹڰú ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ¹èÁö¸¦ 1´ë1 ºñÀ²·Î ¼¯Àº °Í¿¡ ¹°À» 65% ÷°¡ÇØ Àß ¼¯Àº ÈÄ °ø±â°¡ Àß ÅëÇÏ´Â ¸¶´ë¿¡ 30~40¸®ÅÍ(L)¾¿ ³ª´² ´ãÀº ÈÄ 6ÁÖ µ¿¾È ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¸ÔÀÌ¿øÀ» 5ÁÖ°£ ²Éº¬ÀÌ¿¡°Ô ¸ÔÀÎ °á°ú, Âü³ª¹« ¹ßÈ¿ Åé¹äÀ» ¸ÔÀÎ ²Éº¬ÀÌ º¸´Ù ¹«°Ô´Â ÃÖ´ë 4.2¹è ´Ã¾úÀ¸¸ç »óÇ°¼º ÀÖ´Â ¾Ö¹ú·¹(2.5g)·Î Å©´Â ±â°£ÀÌ ¾à 3ÁÖ ÁÙ¾ú´Ù.
¶ÇÇÑ ¸ÔÀÌ¿øÀÇ ÀÏ¹Ý Á¶¼ººÐÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, Âü³ª¹« ¹ßÈ¿ Åé¹ä°ú ºñ±³ÇØ Á¶´Ü¹éÁúÀº ÃÖ´ë 3.2¹è ¸¹¾ÒÀ¸¸ç ¼¿·ê·Î½º ÇÔ·®Àº ºñ½ÁÇß´Ù. ¶Ç Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê Áß ÇϳªÀÎ ¹ß¸°Àº 3¹è, ºñÇʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ±Û·çŽ»êÀº 3.3¹è ¸¹¾Ò´Ù.
ÀÌ ¸ÔÀÌ¿øÀº ¹ö¼¸Àç¹èºÎ»ê¹°¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ¹ö¼¸±Õ¿¡ ÀÇÇØ ¹ßÈ¿µÅ À¯¿ë ¹Ì»ý¹°°ú º¸Á¶ ¸ÔÀÌ¿øÀ» ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê°í Á¦Á¶ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ºñ¿ëÀÌ Àý°¨µÈ´Ù´Â ÀåÁ¡µµ ÀÖ´Ù. ½Ä¿ë °ïÃæ »çÀ° ³ó°¡¿¡¼ ÀÌ ¸ÔÀÌ¿øÀ» È°¿ëÇÏ¸é ¾à 30%ÀÇ »ý»êºñ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¹ö¼¸Àç¹èºÎ»ê¹°Àº ÀÏ ³â ³»³» ¼ö½Ã·Î ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ¼Õ½±°Ô ±¸ÇØ ¸ÔÀÌ¿øÀ» Á¦Á¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
º¯¿µ¿õ °ïÃæ¾çÀá»ê¾÷°úÀåÀº “´Ù¸¥ ¹ö¼¸À» ¼öÈ®ÇÏ°í ³²Àº ¹èÁö¸¦ °ïÃæ ¸ÔÀÌ¿øÀ¸·Î È°¿ëÇÏ´Â ±â¼úµµ °³¹ßÇØ ³ó°¡ »ý»êºñ Àý°¨¿¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
Ȳ¼ºÁ¶ ±âÀÚ food2drink@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀüºÏÁ¦ÀϽŹ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>