¡ã °Ç°±â´É½ÄÇ° ÀÌ»ó»ç·Ê °ü¸® ü°è |
À̹ø ¾È³»¼´Â ÃÖ±Ù °Ç°±â´É½ÄÇ° ¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ °Ç°±â´É½ÄÇ°¹ý·ÉÀ» °³Á¤ÇØ °Ç°±â´É½ÄÇ° ¼·Ãë·Î ÀÎÇØ ÀǽɵǴ ÀÌ»ó»ç·Ê¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾úÀ» ¶§ Àǹ«ÀûÀ¸·Î º¸°íÇϵµ·Ï ÇÔ¿¡ µû¶ó ¿µ¾÷ÀÚÀÇ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇØ ¸¶·ÃÇß´Ù.
¾È³»¼ÀÇ ÁÖ¿ä³»¿ëÀº º¸°í´ë»ó ¹× º¸°í±âÇÑ ÀÌ»ó»ç·Ê °ü¸®Ã¼°è ÀÌ»ó»ç·Ê º¸°í¹æ¹ý µîÀÌ´Ù.
¿µ¾÷ÀÚ´Â ÀÌ»ó»ç·Ê¸¦ ¾Ë°Ô µÈ ³¯ºÎÅÍ 7ÀÏ À̳»¿¡ º¸°íÇØ¾ß ÇÏ¸ç ½ÄÇ°¾ÈÀü³ª¶ó »çÀÌÆ® ÅëÇչοø»ó´ãÀ» È°¿ëÇϰųª °Ç°±â´É½ÄÇ° ÀÌ»ó»ç·Ê º¸°í ¼½Ä¿¡ µû¶ó ÀüÈ, Æѽº, ¿ìÆí µîÀ» ÅëÇØ º¸°íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾È³»¼´Â ½Ä¾àó ´©¸®Áý¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí ½Ä¾àó´Â ÃÖ±Ù 5³â°£ °Ç°±â´É½ÄÇ° ÀÌ»ó»ç·Ê Á¢¼ö ÇöȲÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ½Å°í °Ç¼ö´Â ÃÑ 4,168°ÇÀ¸·Î ¸Å³â Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸¿´À¸¸ç ÀÌ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° ½ÃÀåÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ¼ºÀå¿¡ µû¸¥ ¿µÇâÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
ÀÌ»ó»ç·Ê Áõ»óÀ¸·Î´Â ¼³»ç, º¹Åë, µÎµå·¯±â, ¸Þ½º²¨¿ò, º¯ºñ°¡ ´ëºÎºÐÀ̾úÀ¸¸ç ¿µ¾çº¸Ãæ¿ëÁ¦Ç°, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, DHA/EPAÇÔÀ¯À¯Áö, °¡¸£½Ã´Ï¾Æįº¸Áö¾ÆÃßÃâ¹° µîÀÇ Á¦Ç°±ºÀÌ ½Å°í »ç·ÊÀÇ ¾à 60%Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
Á¦Ç°º° ÀÌ»ó»ç·Ê·Î ¿µ¾çº¸Ãæ¿ëÁ¦Ç°Àº À§Àå°ü À̻󡤼³»ç¡¤±¸Åä ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÁ¦Ç°Àº ¼³»ç¡¤º¯ºñ¡¤º¹Åë EPA/DHAÇÔÀ¯À¯ÁöÁ¦Ç°Àº °¡·Á¿ò¡¤¼³»ç¡¤µÎµå·¯±â¡¤¼ÒȺҷ® °¡¸£½Ã´Ï¾Æįº¸Áö¾ÆÃßÃâ¹°Á¦Ç°Àº ¼³»ç¡¤µÎµå·¯±â¡¤º¹Å롤»ý¸®ÀÌ»ó µîÀÌ ÁÖ·Î º¸°íµÆ´Ù.
½Ä¾àó´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ °ÈµÈ °Ç°±â´É½ÄÇ° ÀÌ»ó»ç·Ê °ü¸®Ã¼°è¿¡ µû¶ó ÀÌ»ó»ç·ÊÀÇ Àΰú°ü°è¸¦ ¸íÈ®È÷ ±Ô¸íÇÏ°í ±× °á°ú¸¦ ½Ä¾àó ´©¸®Áý ¶Ç´Â ½ÄÇ°¾ÈÀü³ª¶ó¿¡ °ø°³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÀüºÏÁ¦ÀϽŹ® webmaster@jbjnews.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀüºÏÁ¦ÀϽŹ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>